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第22章 值得期待(第2/4页)
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你还好吗?呼吸调整过来了吗?”

    格兰特关切地看着面部潮红的高文,这让高文微微有些窘迫——

    他总不能说,因为自己刚刚重生魂穿回来,太过兴奋也太久没有打球,以至于体力分配出现严重失误,在迷你对决的最后阶段才出现呼吸节奏问题,整个击球质量明显下降,甚至膝盖都在微微发颤。

    意识到自己有些得意忘形,高文也很是狼狈。

    “没事。”高文对着格兰特摆了摆手,“最近一直在图书馆里准备期末考,重新回到球场有些兴奋过头,没有调整过来,我接下来会注意的。”

    格兰特哑然失笑:果然还是一个孩子,“等期末考试结束之后,体能应该练一练;另外,力量也需要练一练。”

    上一世,其实教练团队就希望高文能够练练力量,但力量训练非常复杂,也需要长期坚持,不是简单地增加体重而已,而是增加肌肉、保持低脂肪率——

    因为他们必须确保力量上升的同时,不会影响移动能力,对于网球来说,移动脚步非常非常重要。

    1997年出生的新生代网球明星亚历山大-兹维列夫(Alexander-Zverev)就是典型代表,198厘米的身高,体重则是90公斤,力量也一直是他的短板,导致他的正手非常不稳定,反而是反手成为进攻武器。

    包括他自己也知道应该增加力量,但问题就在于,198厘米的身高着实太高,一旦增加体重不恰当的话,就会严重影响移动脚步,所以他的教练团队经过深思熟虑之后,也就放弃了增加体重的训练计划,而是从其他方面入手增加他的竞争力。

    193厘米的高文,也是如此。

    增加体重增加力量,势在必行,但不能操之过急。

    上一世,力量训练才开始没有多久,高文就遭遇了膝盖伤势,自然没有能够继续下去,那么这一次呢?

    “当然,没有问题!”高文对着格兰特展露一个大大的笑容,重重地点点头表

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