奥运金牌是我的[花滑]

，左边输了】

    【goe还是红色的，好显眼，好丢脸哦icu】

    丛澜这次3a跳的高度是64cm，远度是2.98m，没有去年那么凶猛。

    但不是她不能跳出三米远，也不是她高不到70cm了，只是这段时间的训练中，她的3a定成了这样。

    4lz的练习确实对她的跳跃产生了不小影响，现今的高远度是她找到的比较舒服和高成功率的状态，是她综合之下的选择。

    假如立定跳远2.1m满分，有人可以2.8m，那么多出来的这0.7m就是她拥有的调整区间。