因为我更方便跳这个。”
记者：“？？？”
丛澜坦言：“上赛季我多多少少受过几次伤，有些是赛场得的，有些是训练里有的。脚踝和膝盖的伤一直没有断过，包括现在。因为我也在练新的四周，不管是为了马上要来的冬奥，还是我个人的想法，我都想掌握新四周。这也同时导致了，我受伤的可能性大大增加。”
新跳跃必定会摔打，四周的摔冰阵势远比三周可怕。如果说三周是皮肉受伤，那么四周就是五脏六腑都被震颤挤压。
“很难受，会很难受。教练让我上了钓竿，但我不适应，因为借助外力我可以很好地跳出来，而对于落冰的姿态、感受，我是很清楚的，只是实际上我做不到而已。因此，只能在冰上直接摔。”丛澜漫不经心地道。
记者：“可以用缓冲的保护垫吗？比如一些海绵？”
丛澜反问：“赛场能用这些吗？不能。我不喜欢，我也没办法用这些去跳我的四周。”
说到底，只能凭借一日复一日的摔打，才能练出和巩固所有的技术动作。
意念空间里最先出的是4lz，然后是4f，4lo至今无法落冰只是可以稍微足周而已。
放到现实里，丛澜不信邪，先练了4f，结果摔了。又试了试4lo，然后她脚给扭了。
去年夏训，高原训练场里4lz没练多久就落了冰，丛澜这才放弃了其他两个跳跃，专心练习4lz。
这一年来，也确实没怎么练过别的四周跳。
记者跟没听清楚似的：“你一年前就已经掌握了勾手四周？”
丛澜：“去年七月份吧，夏训的时候。我们最近几年每年都会去高原基地训练，一般来说，高原场地可以出高难度。”
记者：“……”
好家伙，原来还藏得这么深！
采访在进行中，因为难得可以约到丛澜，这次又是针对公开课的独家报道，在最初联系的时候就问过能不能多一点时间，最
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