新的四周, 还要帮他巩固已经掌握的4t和4s, 以及抠他的其余动作。
有些毛病得改，大的方面就是他错刃的3f和经常浅刃的3lz, 细节一点的像是沐修竹跳跃的建轴方式、起跳时机，都是一点一滴改过来的。
跳跃上，原先他的技术确实是符合规范的，但空中姿态不好，轴会乱，落冰也经常出现问题，这些都要改。
很多人都期待于谨带出男单里的“丛澜”，别的都没兴趣，就想看着沐修竹出4f出4lz，但他一直没有。
有声音就说，于谨不行，他有丛澜也不过是瞎猫碰上死耗子，不管哪个教练带丛澜都能带出她现在的成绩。
——这种说法太多了，多到于谨懒得给眼神。
还有声音说，沐修竹不行，怕苦怕累不敢练，所以才出不了新的跳跃。
因为他们只看跳跃。
改得更好的滑行用刃、更漂亮更少位移的旋转、更好的进入跳跃的方式、更流畅的节目表达……这些他们通通都看不见。
就像是埋怨丛澜不再出新的四周、不再在节目里上新的四周和43连跳一样，他们只觉得丛澜没有进步，全然忽略了整个曲目的提升。
因为这些不明显，练起来很累，改起来很难，打磨的时候能让运动员和教练齐齐崩溃掉。
却是收效甚微。
【虽然还可以看出来稚嫩，但小沐现在的曲目好完整啊】
【一种春日料峭寒风里，纤细又繁盛的花簇之美】
【是因为前面几人接连抽风吗，我觉着这个《春天》的演绎很精彩】
而在被衬托之后，就会立刻看出来，沐修竹到底进步在哪里。
孙娅然：“合理的滑行压步，三次之后就可以起跳，这个后外点冰做得很好。”
进步，是不用助滑全场从一边到另一边非要五六十米才能起跳的跳跃，也是深刻用刃和灵活膝盖脚踝带来的优美滑行，还是他努力做到的衔接与肢体表演
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