，能偷懒就偷懒嘛！
再一抬头，楼翎已经到了场边，跟教练握手，在广播介绍的声音里转而向后滑到场中。
丛澜：“我们男单好帅呀！”
王萱：“一米七的大高个！”
花滑里面，男单有个一米七就足够，真要是一米八的大个子，就不怎么能往下继续走了。
有摄像师往这边移了移，镜头偏下，对准了坐在地上的两人。
比完赛的高濯见到丛澜在后台看比赛，笑着走来，给她和王萱递了一瓶水。
“发烧好了吗？”他问。
丛澜：“昂，好了。”
有人喊高濯，他扭头挥挥手，跟丛澜道：“我先过去了。”
丛澜：“去吧去吧！”
两人复又认真地看着屏幕。
王萱低声地道：“楼翎这次换了新的技术？”
丛澜：“嗯，改了一点点。”
她还特意比划了一下，示意就一点点。
摄像师：哦豁？
他缓慢扛着摄像机和收音器凑近。
楼翎今年换了新的跳跃进入方式，是于谨跟他教练在休赛季死磕的，用的是丛澜13赛季的技术。
丛澜14赛季没有四周跳是事实，于谨也不想在发育关内给她上四周跳的难度，因为太容易受伤了！
但他趁机整理了丛澜13赛季的四周跳技术，跳跃不只是起跳、旋转、落冰的动作，它的进入与滑出方式同样很重要。包括相关的肌肉、耐力训练，这些都是相辅相成的。
丛澜用四周跳会有一段助滑，不像三周跳，随便干拔。但训练的时候、比赛的时候，丛澜也一直在进步。
哪怕是训练里的失败，都是宝贵的经验。
国内之前练出来的四周跳很粗糙，技术老套，在国外四周跳技术开始发展改变的时期，楼翎易儒他们用的还是以前的技术。
isu规则都改了百八十年了，不是邝玉海他们不想
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