趁着大家不用冰的时间段, 跟于谨一起在场地里做日常训练。(看H文小说就到 https://ᴡᴡᴡ.sʜᴜʙᴀᴏᴇʀ.ᴄᴏᴍ 无广告纯净版)
方便倒是方便, 只是需要她在训练完成后整理冰场, 这个倒不是多难, 就是有点小麻烦而已。
至于弊端嘛, 也是有的，场地太小了，不能肆意地滑行, 要注意边缘。
冰上烟霞结束之后, 丛澜去参加了吉尼斯世界纪录的颁奖典礼。
她在世锦赛连破女单的三个世界纪录, 又是第一个跳出4s的成年组女单，加上之前的4t, 无数荣耀集于一身, 不用丛澜这边的人去申请, 对方公司的负责人主动联系了冰协，想为丛澜举办一个颁奖仪式。
冰协应下了, 所以她得出个场。
之后又参加了几个公益活动，忙碌到七月中旬，丛澜趁着要去北美出席活动和参加冰演的机会，与她的自由滑编舞顺利见面，准备在这里停留一周的时间，来学她下一个赛季的新节目。
让人忧心的是，七月初以来，丛澜正式进入了发育关。
她在短短半个月内长高了两厘米，长胖了四斤。
办冰演的时候太累，瘦到快脱形，就算有这么四斤肉长在身上，丛澜也不是很胖，甚至依然很瘦。
但这不是肌肉，是脂肪，而丛澜要做的是把这些脂肪重新锻炼成为肌肉。
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