张简方没为难他们，示意：“行，先紧着一队来，结果尽快出。后面的二队三队，还有新纳入的小队员们，排在后面，他们不急。”
直指冬奥，自然是以丛澜她们为先。
赵安泊：“可以。”
他们忙了很久，从天亮到天黑，一行人就没有停下过。
丛澜跟褚晓彤结束了以后去吃完饭回来，这群人还在现场收集着。
双人那里，舒傲白俞寒不厌其烦地测着他们所有的技术动作。
这是一件很麻烦很累的事情，但没有人抱怨。
·
花滑部里所有人都紧张了起来，陌生面孔多了许多。
丛澜这两个月在练体能，她要上四周连跳，想把这个技术稳下来，就得增加肌肉力量。
轻飘飘的四周，很容易过不去发育关。
于谨：“吃呗，可以放肆吃了。”
丛澜：“……那你咋不说，吃完还得练呢？”
想出肌肉可不就是要先吃么，吃东西是快乐的，增长体重时期把不住轴心是痛苦的。
于谨幸灾乐祸：“四周多好看！”
丛澜：“呵呵。”
于谨比了比她身高：“你是不是长个了？”
丛澜比了个巴掌，超级开心：“一米五五了哦！”
于谨咂咂嘴：“还行，说不准能长到一米六。”
一年长了两公分，也真是够呛。
丛澜：“……”
嘚瑟突然消失。
于谨：“心率带记得一会儿交给我，别带回家了。”
丛澜喝了一口水：“哦。”
于谨：“行了，练滑行去吧。”
她的训练量增加了不少，基础课倒是一直没放下过。
于谨很明白滑行对于她跳跃的助力，并不会在这方面缩减时间。
而且丛澜还有着别的作用。
滑行很枯燥，最近国青队这群小
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