节目还好，变动不是很大，最多就是接续步和旋转定级方面稍微调整了一些，两个年龄组别里的部分要求是不一样的。
跳跃也好改，3a不能放，连跳换3a3t，单跳2a，再加上今年规定的青少女单必跳的f跳就行。
麻烦的是自由滑，时间要减少，定级步伐拿走，其余的也要大改。
这两个月的时间，一周减半训练，剩下的一个半月就是在练习改版后的新节目。
自由滑变动多，所以丛澜将精力分过去的就稍微多一些，导致短节目这里有时候会乱掉步法，忘记调整后的新版本是什么。
她装得很淡定，开始瞎滑。
于谨无奈摇头：“又忘记了。”
定级的接续步不忘就行，其他时候的步法衔接任她随便改，毕竟定级的要求琐碎，转体多少个、步法多少个……这些都是有规定的。
跳跃的进入和滑出经常会改，莫霍克、转三、大一字、捻转……反正丛澜日常也会练，做起来得心应手。
苏芯在旁边捧着水杯看丛澜的表演，一时间都忘记了自己的训练内容。
她的教练在旁边拍她：“快去练习！”
苏芯慌张地道：“哦哦！”
·
赛前抽签，丛澜低头在座位上玩手机。
短节目的出场顺序是最后两组按照积分来抽，其余六组打乱随机。
其实也是将实力强劲的选手们安排在最后了。
丛澜单今年的赛季积分就有1560——gp分站第一是400，第二是360，gpf是800——顺利地进入前十二，等会儿在最后两组里抽签。
jgp分站的第一才250分呢，成年组确实占便宜。
但这也要实力够才行。
一共八组，倒数两组的优势很明显，裁判下手比较宽松，最坑的应该是第一组。
丛澜抽了个最后一组的第三位出场，顺序不错，不太靠前，也不怎么靠后。
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