白英文：“对自己的弱点了如指掌是好事。(无广告纯净版 https://www.shubaoer.com 更新超快
)就比如我，我知道自己唱歌很难听，重大的场合容易掉链子。”
顾夜宁：“也，也没有啦。”
白英文却另起话头：“你之前是不是为了让自己能笑的好看专门练习过？”
“主要是咬笔训练。”顾夜宁回答。
卫南星在旁边深有体会地点了点头。
顾夜宁在宿舍里做的事特别多，除了记笔记做分析，身材管理，皮肤管理，毛发管理，舞蹈练习，开嗓训练，吉他演奏，柔韧性保持——也就是拉伸甚至劈叉，这等等一系列之外，还练习微笑。
简单来说就是咬着一根笔，颧肌往上提，使得嘴唇不碰到笔杆。
或者纵向咬笔杆，打开后槽牙。(看完整版到 https://www.shubaoer.com 第一时间更新
-->>(第1/4页)（本章未完，请点击下一页继续阅读）