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催眠师的成长之路

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催眠师的成长之路(1)(第7/10页)
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来……。

    接着是肩膀……。

    放松……。

    平日里积累的疲劳,都放松……。

    注意你的左手……。

    放松……。

    慢慢移到右手……。

    放松……。

    ……。

    最后,是你的左腿……。

    右腿……。

    蒋天行没有任何的放松,甚至,当听到这些部位的时候,他还会不自觉地集中注意力,更难松懈下来了。

    但没办法,要给客户进行示范,他只好尽量掩饰自已的紧张,让呼吸尽可能地平缓,尽量表先出放松的状态。

    好,先在,你的身体与新情感觉怎么样?……。

    很放松……。

    嗯,好。

    蒋学易点了点头,一旁的女孩目不转睛地看着这一切。

    先在,想象你正站在楼梯上,正在准备向下走……。

    当你下到第一个阶梯,身新放松,脑海里的杂念逐渐消失……。

    下到第二个阶梯,头脑变得更加宁静……。

    慢慢向下,到第三个阶梯,身体渐渐放松下来,你的肌肉不再紧绷、肉体逐渐没有压力……。

    慢慢向下,到第四个阶梯,你的呼吸越来越平缓、越来越平和、保持节奏……。

    慢慢向下,到第五个阶梯,呼吸越来越舒服,没妙的东西顺着吸气进入,杂气顺着呼气离开……。

    慢慢向下,到第六个阶梯,你越来越深入你的潜意识了……。

    沉入更深更深的世界……。

    慢慢向下,到第七个阶梯,你的所有疲劳、所有压力都消散了,头脑里满是宁静与祥和……。

    慢慢向下,到第八个阶梯,你深入了你的潜意识,全身都沉入了进去,听不到杂音,感受不到压力,放松……。

    慢慢向下,到第九个阶梯,放松……。

    放松……。

    

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