“你感觉课程难么?”一次平常的聊天的起始句。
“还行吧,你们数学系呢?”
“有些难。”
“是啊,我平时晚上上厕所,经常看见你的房间灯火通明。”
小林的表情僵住了,他仔细的看着我的脸,过了许久才说:“嗯,上课听不懂,需要自己加餐。”
“哇,这种事情需要这么严肃么?”我挖苦到,“我又不会因为你刻苦学习就给你下毒药。”
“哈哈,“他的声音开始变得正常了起来,”这段时间睡眠不太好,脑子有点昏。”
说起睡眠质量的话题,我顿时来了精神。
之后,我说起了自己经常睡不好觉,特别是高中的时候,感觉每天都睡不够,但是晚上睡觉又一直睡不着,诸如此类自己睡眠问题的苦水。
在一顿倾诉后,我总结道:“应该是高中时压力太大了,导致的问题。上了大学慢慢好起来了,但是之前埋下的心理病根并没有解决。”
“你这的确挺惨的,”男友安慰道,不像你,我父母没给我这么大的压力。因为这方面因素导致的睡眠问题我也基本没遇到过。”
“哎,都过去了。”我摆着手叹气,“但是睡觉时我偶尔还是能感到相似的情绪。”
“其实我有个解决心理压力过大的办法。”小林突然说道。
“哦?说来听听。”
“其实也没多复杂。”他咽了下口水,“就是我引导你梦到你那些裂痕产生的场景,然后帮你战胜那些噩梦。”
“听起来很合理的样子,”我思索了一下,“那要不就现在吧,反正你今天也没什么事,不是么?”
“嗯,那等我准备一下,我们就开始了。”林峰同意道。
小林让我躺到我自己房间的床上,用他的话说“最舒服的躺法”。
“我最舒服的躺法是躺在你的膝盖上。”我挑逗道。
“咳咳。”小林脸红了一下,目光转移不敢
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