mp;gt;人差不多大小的假阳<img src="/toimg/data/jvjv.png" />粘在墙上摆出<img src="/toimg/data/mumu.png" /><img src="/toimg/data/gougou.png" />姿势塌腰撅<img src="/toimg/data/tuntun.png" /><img src="/toimg/data/gaogao.png" />抬头部然后自己往后套弄<img src="/toimg/data/caocao.png" />自己。
在自<img src="/toimg/data/caocao.png" />训练<img src="/toimg/data/zhongzhong.png" />力度训练是重点<img src="/toimg/data/mumu.png" /><img src="/toimg/data/gougou.png" />每一次<img src="/toimg/data/caocao.png" /
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